Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio, e queremos destacar a importância de cuidar da nossa saúde mental.
Convidamos você a refletir:
POR QUE FAZER TERAPIA?
A terapia pode ser uma poderosa ferramenta para lidar com o estresse, a pressão e os desafios do dia a dia. É um espaço seguro para desabafar, refletir e buscar não só soluções para questões internas, como conflitos, mas é também uma oportunidade para desenvolver inteligência e controle emocional, ensinando a você a lidar melhor com seus sentimentos e questões internas.
COMO POSSO SER A AJUDA DE QUEM PRECISA?
Muitas vezes podemos ser a escuta de alguém, podemos ser aquela pessoa que oferece um ombro amigo, e traz o sentimento de acolhimento e alívio a dor do outro.
Todos nós podemos oferecer a nossa escuta, portanto quando perceber que um colega ou alguém da família está angustiado, seja apoio.
Leve força e amor àqueles que precisam e se coloque à disposição ao mundo e ao outro, pois ele faz parte do seu mundo e faria falta se não existisse
Neste mês, a BRASILTEC entregará para todos os seus funcionários uma cartilha.
"O que aprendi na terapia" - são 25 lições de saúde mental contadas por psicólogos e pessoas como você, para uma vida com mais sentido e felicidade.
A busca por terapia é um ato de amor: um ato de amor por você!
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